8月29日，市银龄健身健康大会无极球培训交流活动在市老干部活动中心举行，来自各市、区老体协，镇江经开区老体协等单位的10个代表队、60余名无极球运动骨干参加了培训。

本次培训邀请了全国无极球推广委员会委员、无极球高级教练余红进行授课，采用“理论讲解+实操示范”的教学模式，培训内容涵盖核心动作顺缠、逆缠、初级十二式（坐、站式）以及中级部分基础动作。学员们精神饱满、热情高涨，在习练中认真揣摩、互相切磋，现场学习氛围浓厚。

经过一天的学习和交流，参训学员熟练掌握了无极球初级十二式的规范套路。最后，各代表队还依次上台进行了展演。